请问有什么办法可以使自己在睡觉的时候睡的清醒一点？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 13:33:14
我睡着的时候，睡的特别死，别人叫我我也听不到，求解决方案。

有两种可能,第一,是不是你平时劳动过度,需要大量的休息,第二,也有可能是平时没有怎么运动,睡的也会更长时间,我很久以前也会这样,后来慢慢的注意调整自己的生活习惯,比如饮食,运动等,慢慢的就好了,中庸之道,对这个有帮助.