慢跑减肥会让小腿肚变粗吗？

这个问题不是绝对的
要针对个人慢跑姿势而言。

应该会吧，不过强度不大应该没问题，和个人体质不一样，就和有些人一吃就胖，有些人怎么吃就不胖一样，不可能你你一锻炼小腿就很粗，小腿变结实事肯定的，不过不影响整体美观。毕竟跑步事带动身体每个部位的锻炼。

1、将两手手掌交叉于后脑，双腿张开，比肩稍宽。
2、一边吸气，一边慢慢往下蹲，蹲下时要抬头挺胸，并注意脚跟不要离开地板。
3、慢慢站起，站时同时吐气。重复该动作24次

我觉得会，但是是在晚上，因为我们学校有跑操，是在傍晚，结果腿变得很结实，换句话就是变粗了，但是早晨跑我就不知道了