本人很瘦，想增加体重，下是资料 Help

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 14:15:12
本人学生 14岁 体重33公斤 脸色苍白（天生） 没血色
运动有运动 可是平时有挑食 请求帮助 望好心人指点
我想到医院检查 可还是想做一下食疗 3Q
对了 我是女生 身高152cm
平时一餐吃1碗饭 有时多点 有时少点
3Q

首先要改掉挑食的习惯.
可以常喝乌鸡汤,对女生挺有好处的,特别是脸色,补气养血养颜的．甲鱼汤也好，滋阴的补气血的．
疗养最好的是神疗，也就是要自己的心态调整好，好心情才能有好身体．其次才是食疗，食疗不用再多说了．最后才是药疗，也就是服药．所以，你先要把自己的心态调整好，然后再适当地吃些滋补的食物，当然一定要适量，不可过补，过补对身体也是没有好处的．

改掉挑食的习惯会好很多

我根你好像一模一样
没事的啦
放开些