16岁做少量的杠铃卧推会影响身高吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 23:27:19
请问16岁做少量的杠铃卧推会影响身高吗?
要看杠铃的重量了,一般不会的,注意安全。还有要注意手握杠铃的姿势。正握和反握。
适当的运动只会让你更健康的成长,不要太重,一般以能推动二十五下左右最好!!!
适当的体育锻炼可以增强体制,一般不会影响健康,对身高更没有什么影响的。
不懂不要乱说!会的.会使骨骼磨损影响发育的.
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 23:27:19
要看杠铃的重量了,一般不会的,注意安全。还有要注意手握杠铃的姿势。正握和反握。
适当的运动只会让你更健康的成长,不要太重,一般以能推动二十五下左右最好!!!
适当的体育锻炼可以增强体制,一般不会影响健康,对身高更没有什么影响的。
不懂不要乱说!会的.会使骨骼磨损影响发育的.