怎样让人不那么爱睡觉啊?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 04:38:42
我只想少睡点。
可是是因为你整天心里没事!
闲习惯了!
我在暑假也是这样!
如果我不写作业!
就去打游戏!
也是只能尽量让自己少睡.
玩些益智游戏,别玩网络的.
你的生活规律吗??给自己制定一个规律点的日常作息时间,坚持下去,就会好的。。。
喝杯咖啡,做点自己能很投入的事,这样就不会困了
平时多运动
养成一个好的睡眠习惯,每天定时起床,可以提高睡眠质量!
这个还真是个难题
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可是是因为你整天心里没事!
闲习惯了!
我在暑假也是这样!
如果我不写作业!
就去打游戏!
也是只能尽量让自己少睡.
玩些益智游戏,别玩网络的.
你的生活规律吗??给自己制定一个规律点的日常作息时间,坚持下去,就会好的。。。
喝杯咖啡,做点自己能很投入的事,这样就不会困了
平时多运动
养成一个好的睡眠习惯,每天定时起床,可以提高睡眠质量!
这个还真是个难题