糖尿病人胃不好,多吃粗粮会损伤胃吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/06 00:15:20
糖尿病患者应经常吃高纤维食物,如麸皮、豆腐渣、硬果、粗杂粮等。但是我爸胃不好,吃这些东西不容易消化,怎么办呢?

膳食纤维分为不溶性和可溶性
主要功能就是增强肠蠕动
可延缓食物由胃进入肠内的速度和吸水作用,从而产生饱腹感而减少能量摄入
降血糖和血胆固醇可溶性膳食纤维可以减少小肠对糖的吸收,使血糖不至于因进食而快速升高。还可以吸附胆汁

粗杂粮血糖生成指数低没错,但在胃部有疾病时要减少粗杂粮的食用。
增加精细粮,但是有一点要注意,摄入主食的时候不要单纯的都是主食可以增加一些其他的比如说蔬菜或蛋类肉类
一是合理膳食
二是可以降低摄入食物的血糖生成指数

千万少吃多餐,一次性不能多吃啊。