游泳后，胳膊和胸部都很疼，什么原因呢？？

游泳姿势不正确，用胳膊作为前进的主要动力来源，肯定累了，要用腿才对。
胸部很疼是因为肺活量不够多，肺部肌肉酸疼造成的，多练两次就好了。

游泳池里的水压很大，你游泳时，会压迫你的胸腔，所以感觉不适，不过没关系，多多锻炼就好了！ 胳膊应该不是疼，可能是酸胀！也是缺乏锻炼的原因！
多多锻炼！

很正常
楼主说的很对,就是锻炼少
很长时间不锻炼
突然做一些时间长且运动范围较大的运动,某些部位就会疼痛,其实也就是肌肉拉伤差不多

坚持半月,肯定不疼了.

胸部疼是因为，游泳是的换气造成的，长时间不游泳，第一次游泳的时间要有控制，时间不能长。胳膊疼是肌肉酸痛，下水前做些准备活动，身体热了，疼痛会好点。

记住：一开始千万别逞强，第一次游泳的时间要有控制，力度也要适合自己。然后在一段时间内要有恒心，坚持天天练习，这样动作越来越熟练，越来越规范，不但不累，反而会喜悦多多，坚持下来吧！