篮球队员在训练对抗的时候都会产生很大的压力以至于不能正常发挥，怎么自我调节一下啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/03 20:37:49
平时训练的时候都很紧张..
很影响发挥..
比赛时心理更紧张..
怎么自我的调整一下..
使自己可以正常发挥啊..

训练的时候就不要紧张,多要球,多出手,建立自信心!!!(反正是训练嘛,没投进教练又不会把你吃了)

建议一个人练习，投不进也没人看见，练习时也要多动脑子想想正确的方法。可以去网上看看训练方法。