小前锋! 我应该从哪开始练 怎么样练 我日日夜夜都想成为高手!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 08:19:36
请高手认真指点

你就练突破上篮,3分,中投,还有你能抢到的篮板

小前锋一般都是锋卫摇摆人

技术要全面.身体素质好.

就好像楼上所说.突破,远投.篮板.助攻.低位单打等,都要很熟练

皮彭应该是最好的SF了.进攻.防守都很全面.

现役的勒布朗.詹姆斯, 卡梅隆.安东尼都很全面.

你看他们打球都应该知道吧.多点向他们学习.努力吧!
先练好2分 跳投 突破 等 基本的 当然 2分 要很准的
以后在练3分 什么的

感觉身体素质最重要了!
好好练身体呀!

如今小前锋跟后卫的位置越来越模糊了,就是所谓的锋卫摇摆人,特点是技术出众、全面,能里能外。所以你想成为优秀的锋卫摇摆人首先必须基本功扎实,然后是得分手段也要全面,能突破,投篮准,2分3分都有一定的准心。

一名好的小前锋,最重要的就是得分。最先开始练的,就是单打,只要你有很好的单打能力(例如突破、抢投),只要你能得分,那就是成功的小前锋了(命中率是必然的,没命中什么都是瞎谈,老投不进只有被队员抱怨,被对手耻笑,50%左右就够了)。但单打不是一个人乱来,球也不传,如果你这样都能得分,那我佩服,不过很有可能也没人传给你球了,毕竟篮球不是一个人的运动,你看KOBE这位个人主义高手,不也正在变化吗?而突破是很关键的,它可以弥补命中上的不足,例如今天手感不好,老投不进,但是过人技巧不会时好时坏,突破到了篮下再投球,那就简单了。(顺便说下,突破就是把几个基本功结合起来,例如变相,全转身,背后运球……这些必须熟练,如果不熟练,在比赛中就糗大了。本人推荐练习的过人技巧:变相,全转身,背后运球,跳步,篮下的转身,虚晃,加速和急停,后撤。更高级的过人技巧是需要自己发现的,一般都是把几种过人技巧组合起来,多看看篮球视频就懂了,我也自己领悟了些,不过也说不清楚)。突破也要看身体素质,高的壮的用身体强打,遇到比自己更高更壮的,就要用速度(白痴都知道``就是人跑的速度)和脚步(就是脚的灵活度)了。
除了单打,那就是配合了。因为你是全队的得分点,所以跑位是很重要的(不懂?就是无球的时候,甩开防守队员,接受队员传球,然后就等着观众喝彩吧!没投进那就另当别论-