我这样减肥有什么不利吗

非常不利喔！你这样是会得厌食症的。而且，减肥过后你继续正常饮食，那你就会变得更胖的！正常来说，应该通过运动和控制饮食来减肥。
所谓的控制饮食并不是吃得很少，而是要注意饮食的营养搭配，我建议你去询问营养师。

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你会得胃病的

朋友。没有什么不利，难道你不饿吗？

我不知道你是否在饥饿的时候也这样有毅力。

吃饭是必须的，关键是吃什么，不吃什么。

那样折磨自己起不到什么太大的作用，

少吃多餐 多运动，多喝水，

油腻，甜食，忌口！！！

相信我我减掉了56斤

非常不利，不得胃病也会得厌食症。
减肥是一项长期战争。
节食固然重要，但这并不意味着要依靠节食，甚至像你一样绝食（光嚼不咽跟不吃也没啥区别吧）。
最重要的是要配合相应的运动，不用太多，每天坚持就行。
节食绝食为主的减肥，只是减掉了身体中重要的水分，缺少水分你的脂肪就没有合成物质去燃烧，这样只能让自己恢复饮食后暴长。
因此你的这种方法非常不见健康。
要减肥就要有恒心和毅力，不能心急。
每天晚上少吃一点，不要吃零食。平时注意多吃蔬菜，少吃肉，尤其是油炸的肉类，同时减少淀粉的摄入（面食之类的）。在加上一些运动。比如饭后半小时之内不要坐下，可以做一些简单的比如散步之类的运动。
只要持之以恒，你就会成功。
加油！

你真有才,
把饭在嘴里嚼了不咽下去再吐出来
你浪费粮食呢吧