红萝卜和丝瓜可以一起煮吗? 今天肚子不舒服.不知道有没问题..

红萝卜和丝瓜可以一起煮。
　　红萝卜和丝瓜一起煮没有问题，有以下功效：

　　1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；

　　2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌；

　　3、健脾除疳：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义；

　　4、增强免疫功能：胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞；

这样的搭配应该不会有问题。在介绍你一个炒法：材料：丝瓜500克，红萝卜200克，姜末少许，竹盐、橄榄油适量。

做法：1、丝瓜滚刀切小块，红萝卜切丝备用。

2、锅中加入适量橄榄油，烧热后，放入姜末爆炒一小会。然后放入红萝卜丝煸炒，待红萝卜炒至五六成熟时，放入丝瓜一起炒，最后加入适量竹盐，再煸炒一会，丝瓜熟，起锅即可。

应该不是问题。。 因为红萝卜和丝瓜都属于营养的物品。。 维生素和维生素是不会产生作用的