早餐喝豆浆好吗？

我觉得应该还是喝些新鲜的比较好
速冲的也行，但尽量少喝些，因为它在制作的过程中必然要加一些人体不需要的成分进去，
还有一点，鸡蛋和豆浆尽量别一块吃
它们会减弱彼此的营养成分

可以买台豆浆机，自己做新鲜的，
呵呵，多喝当然能美容了，可以加快新陈代谢，补充必须氨基酸

现成的豆奶粉是不够自制的豆浆好的~~~要想达到美容的效果的话,建议买个豆浆机回来自己做豆浆,这样营养的成分相当高,而且保证了豆浆的新鲜~~~~~味道比包装的好多了~~~

当然好了，但是不要空腹，不要同时吃鸡蛋。

你说的好像是豆奶粉,大豆的营养成分是很好的