我的体形标准吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 10:40:40
我今年13虚岁,153cm,体重41kg,女生!
我该怎样一直保持这个体重!不再让长胖!

告诉你一个不用节食不用运动的。一 如果时间充足,坚持用左手吃饭,吃得慢自然就瘦了。二 每天用浴盐洗澡,在脂肪囤积部位反复摩擦。一个月能瘦三~四斤。晚饭后稍微散散步,有助于消化。这是本人亲身体验过的,很管用。不过你的标准体重应该是51.3kg啊,还是不要减了。

不胖呀!还是长身体的时候呀,还是要注意身体啊!

这看你怎麼吃饭了.......各方面的习惯.............

不胖

身高-110=标准体重

你算下喽....小美女!!!

标准体重(公斤)=身高(厘米)- 110
现在正是发育期,建议你多吃点,毕竟是长身体的时候,不要担心发胖,每天坚持运动就可以,很简单,每天在家多做做家务什么都OK了,上学的时候有体育课就去跑跑步是最减肥的,所以不用担心发胖.

跟我一同学没法比,不过能和我的很多同学比