20岁-30岁容易得什么病,如何保养??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 15:30:26
我就怕得病,就怕打针,就怕开刀!!
谁能给讲讲20-30岁的养生之道啊??????????????
本人22岁,男,北京人
做过肛周脓肿手术,百般痛苦,所以现在很害怕得病。。。。。。

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