跆拳道后摆踢不中~

原因有两种：技术不熟练，使用不当。
第1种情况：踢靶的时候，需要掌握后摆的距离、踢击的高度。如果踢靶的时候踢不到，那就根据每次的偏差情况适当调整，直到能踢中后，反复重复练习，增加熟练度，提高速度、力量、命中率。
第2种情况：如果踢靶很准，但是实战踢不中，那是使用方法不当。后摆的使用时机，是在对方使用边腿(横踢)的瞬间迎击的。例如左前格斗势站立，对方用左边腿踢我方时，我在对方起腿的同时用后摆迎击对方头部。后摆基本上就只有这一种用法。因为对方进攻时单脚站立，并且受到动作惯性的牵制，所以即使看到了我方的迎击也最多只能用手勉强格挡，很难躲开。当然，我方使用后摆迎击的难度也是很大的，需要正好抓住对方出边腿的瞬间。

先转头看准目标,然后快速转身出腿,动作要连贯,用力.
把握好距离和高度,这样就可以确定你的攻击范围了

不知道后摆是后踹还是转身抡踢。后踹的话关键在于两腿夹紧，胯部放平，转身的时候压肩回头看，再出脚，两个膝盖靠紧，这样出腿势必是直的。如果是转身抡踢的话，把重心放低，类似圆规，一脚为支撑，另一个脚旋转，在到击打目标前，旋转脚快速下落，支撑脚提膝横转发力出脚。。。。这两个脚法都要由慢到快的练习。刚开始的话不要追求速度和力量，先习惯这个运动轨迹就好。

那叫后旋好不？
先不要踢东西，把后旋踢做到很标准先。
非常熟练之后再开始踢东西，你会发现你轻而易举地能踢中。

主要是转身的方法，头先转，然后锁定目标，要连贯，多练

跟我一样，多练就好了。

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