我的视力下降了?

转动眼球，顺时针20下，逆时针20下，然后立马盯着远处一个绿色的物体看，直到看到最清楚为止，再重复，这是学别人的方法，很有效，你可以试试。

最好的方法就是适当上网，其余就是可以多吃点鱼类水果类的食品，对眼睛是非常有好处的

做眼保健操，多吃胡萝卜和黑芝麻（我知道很多人不爱吃胡萝卜，但是吃胡萝卜对眼睛好） 少上网 在电脑的显示器上贴一张保护膜 经常滴眼药 多眺望 多看远处的树

少上网

出去旅游吧，窝在家里没意思！！

闭上眼睛，先顺时针转动眼球，慢点转，感觉挺累的，先别计较转的圈数，大约7、8转即可，睁开眼睛向前看几秒钟，再逆时针转动眼球同样圈数，每天做几次，逐步提高转的圈数。
此法可以消除眼疲劳，还很舒服，一段时间下来，你的眼睛会变得有神，信不信由你，我周围的人有用这方法，到了60岁都不戴花镜。此外，临睡时做还可以很快入睡。