游泳水感觉太凉有什么坏处么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/13 02:12:10
20出头的温度吧。。。唉。。。不少人都觉得水凉。。。可是卡都办了。游泳池号称水温有28度。我感觉绝对没有,能上25就顶天了,最多23。。。

1,水凉可以导致热量散发很快,而致体温下降,所以,水凉时,不要游很长时间,以免发生伤风感冒甚至体温下降。
2,由于冷水的刺激,长期进行游泳锻炼能增强体质抵御寒冷,提高适应环境的能力,可以增强人的体质。预防一些慢性疾病,如慢性支气管哮喘病等。

要看你所说的“感觉太凉”是属于哪一种“凉”了。
如果水温是真的很低这种“凉”,那就会对你的身体造成不适,根据个人的身体素质不同,伤害程度不同。
如果只是你的心理作用感觉“凉”,并不是水温真的很低,那你只要放松心情,充分活动使血液循环开就没问题了。否则,你心里紧张会容易造成腿部抽筋,产生危险。