看书烦躁怎么办

静下心来，不要乱想，看看古书，听听音乐，因为你心里已经不安了，所以脑袋才会烦躁。

看书最重要讲求乐趣，正所谓“知之者不如好知之者，好之者不如了之者。”你要选择你喜欢的书，当然不要看不健康的书。心里烦躁就转移一下注意力，然后再看书。你如果看书只看了一半，那么就干脆别看书了。做事情哪有做了一半就不做的？做事情不要半途而废！！！好好读书吧。

你自己虐待下你自己,虐待完后再给你自己的大腿上插上一刀.你按照我的方法来一遍,如果不行你再来找我,我给你出第2招

看不进 我也是