听说吃辣椒能减肥？真的么？

吃辣椒想减肥，要看个人体质是不是适用，辣椒能刺激胃肠蠕动，对机体代谢循环有促进作用，可以减少脂肪的摄入，从这个方面说是能减少体重的增长，出汗有助于体内代谢产物的排除，有排毒作用，辣椒里又含有维生素可以抗氧化，所以也有美容功效，但是也有很多人受了辣椒的刺激反而长痘痘，机体产热会先消耗碳水化合物、蛋白质，最后才是脂肪，所以它的减肥效果应该不是很显著，减肥是个长期坚持的事情，方法也要量力而行，适度才好，偏重于某种食物的作用，是不太可取的

不会的 我家乡是贵州 我们那吃辣椒很厉害

几年前我还因为吃那个朝天小辣椒去医院洗过胃。。晕

出汗不代表脂肪燃烧，但燃烧脂肪就一定要运动出汗才有效果！！

要不你看夏天那么多人流汗，很多胖人流的更厉害，也没见他们瘦嘛

吃辣椒呢。对皮肤还可以（要适应的那种啊） 因为辣的辣椒吃了之后全身血液循环加快 对皮肤很好。 你看四川 重庆的MM 都是这样的

你想减肥就简单一点 节食+运动 才是硬道理

偶觉得对胃不好～
建议不要尝试啊～

是啊 辣椒比较辣 吃了会热 热了会出汗 出汗会燃烧脂肪 但是
辣椒吃太多会上火 还会长痘痘哦

不行，会促进食欲

没试过

会伤胃的吧