有很多东西我不知道该怎么说，只能一个人承受，但是好累，我该怎么办？

前面两个朋友说的对，适当的倾诉和发泄都是必要的，我的意见是不要把自己看的太重，不要把责任都担在自己身上，要学会和大家、朋友、亲人一起分享苦难和责任。这不是懦弱、是勇气、是自我的正视、也是对大家的信任。我相信大家会善待你、帮助你、支持你。

人最大的成就是跨越自己这一关，是战胜自己的内心，只要去做就一定行。

找人沟通、诉说

那也得说出来 哪怕对着房间 就像重庆森林