小腹部脂肪特厚,怎么减

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 03:18:54

唯一的办法，节食加运动。长期坚持必有效果。

方法很多，但绝对不能做扬卧起坐，健身专家指出，在没有体育仪器的情况下做这运动会有副作用…

现在夏天游泳是不错的选择，本人试过之后感觉很好！

呼啦圈挺好的.但是要坚持.

绝盐!!!!!!!!