我11岁开始手淫现在22岁了怎么戒掉?

赶快戒吧，我就是 个前车之鉴，年轻时总手，现在 早泄，阳痿。

为了 你的妻子能 有好的性生活 。为了让她感受到爱的乐趣

就不为了你 自己 为了你心爱的老婆 戒掉！！我也在努力呢

我相信 很多人都是这样 不只是我们。我们要做的比别人更长，更有

力 就要戒掉！！听哥一句劝！

1.先买一个宠物狗

2.天天精养

3.有一天晚上，母狗发了，让它来

呵呵，就戒了

赶紧戒吧。
玩上瘾就完蛋了。！
以后连做爸爸的机会都没有了。

能救自己的只有自己。尽量少想那种事好好控制。先一天天减少。

有女友还自卫1到3次？
你去看看心理医生吧..不用不好意思..

建议你转移注意力 多锻炼能好点 我和你差不多 现在也出现了很多毛病