我的排卵期是哪天?怎么算出来?

预计下次月经来潮期的前14天
你上月是7号,平时正常,按28天算,这个月应该在5号,减14天,即6月21号左右排卵,21号前后各3-4天,这1周是危险期哦

常用的推算“排卵期”的方法有：

1、宫颈粘液观察法（须在医院做）。

2、基础体温测定法。既：在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。

因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。

3、行经日期推算法。既：认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵期”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那么规则。相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。

计算公式为：

排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天

排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天

4、另外你也可以用排卵试纸，这种方法很不错。

··去www.114la.com看。上面有自动计算器

6月21号

7月29日

建议你直接用排卵试纸，效果很好而且很直接，再好的计算方法都是因人而异，都不一定不出错！