帮我看看会不会瘦,要多久。
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 15:06:37
我早上6:30起床,半碗稀饭一个蛋,中午米饭少量,主喝汤,晚上同上,可能更少,一直到晚上12点不吃任何东西。
其实配餐减肥是分人的...
早上要吃饱,因为一天最重要的是早饭了。
减肥主要是注意避免多吃五谷杂粮,尤其是淀粉成分较多的食物。
喝汤要看是什么汤了,清汤还是浓汤?
按你这种食物减肥方法减肥按理说会减下去,但是也许会导致营养不良,对身体不太好。
如果半个月内只吃你说的这些,不吃零食的情况下减下去没有问题。
建议多吃蔬菜水果,及时补充营养。
能坚持下来肯定瘦 不过你吃的营养很少哦主要不知道你喝的是什么汤?多吃西红柿 建议你下午5点以后就什么都不要吃了
会的!只要有恒心会瘦的!用不了多久就瘦下来了