请帮我看看这样会不会减肥??

饼干含大量碳水化合物,不要多吃...其他的都不错,可以再多点蔬菜

蛋白质类和淀粉类食物要分开吃
也就是说，肉不能和米饭馒头一起吃
而要单独吃

其他是可行的
应该可以成功减肥

祝你成功！！

一包饼干是多少啊,
如果是一大条也许会撑到

饼干最好要少吃哦，早上怎么会想到要吃饼干呢。建议换别的有营养的吧

早上的一包饼干可以省略掉

减肥重要的是多做运动,你吃的少但不运动又有什么用呢,你应该配合着来,不要只侧重一面那是不行的,你吃的很标准,但运动不标准,把运动作好,一切都OK了