大家帮我看看这样减肥能瘦吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 18:31:24
每天晚饭后，做半个小时减肥健身操，让自己大量出汗。（但是一做完就渴，不敢喝水，也不知道对不对，我做了快一周了）大家帮我看下这样减肥能成功吗？
3天至4天大便一次，跟胖有关系吗？

半小时只能塑身 让体型好看 但是脂肪不会减的
你应该喝水才对 因为运动后身体会随着汗水排毒 喝水可以把剩余的毒素冲干净 但是晚上不要多喝 会起眼袋
想减脂肪要运动1小时以上 第一小时是减水分 这个时期不能喝水 渴了把水含嘴里润润 再吐出来 1小时以后才开始减脂肪
运动后必须喝水 否则缺水 对身体不好
DB和肥胖没关系 只和肠胃有问题 你应该有宿便。。。。因为正常是每日一拉

注意自己不要有厌食症~

应该可以的 很多人认为减肥应该多喝水 但是我觉得减肥不该戒水 但是一定要少喝才有效 祝你早日甩掉烦人的赘肉

晚饭后做不好,易拉伤内脏,应在空腹时做.