蛋白质粉能增肥吗？

如果吃了不运动，那么会。然而，如果吃了之后加强运动，不但不会，反而对塑性非常有利。

可以用煮鸡蛋、清蒸的鱼肉来代替。

蛋白粉由于每次的利用量比较少，通常不会增加体重。蛋白粉完全可以用鱼类尤其是海鱼代替而且比蛋白粉营养更丰富。因为鱼类属于高蛋白、低热量、高矿物质的一类食物。
提示：你的教练是搞安利保健品的吧！你最好还是别用那些产品。

会的，吃了蛋白质会增肥的，我就是吃了之后胖上去的。

不会，吃了免疫力好

不会