怎样让雄大肌看起来更紧绷光滑 有追分
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 10:48:13
做俯卧撑~身体尽量向下,或者别的锻炼胸大肌边缘~
同时要注意减少体脂~才能比较有型~
做俯卧撑~身体尽量向下,或者别的锻炼胸大肌边缘~
同时要注意减少体脂~才能比较有型~
俯卧撑,配合着哑铃,出汗的时候体形最美
看健美杂志!
摸油
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