怎样牛奶有益？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/26 14:14:06
1、是在运动（剧烈运动）前喝牛奶还是运动后、运动中喝牛奶有助长高？
2、便利店、小店、超市里的蒙牛纯牛奶各是多少money?
3、一天喝多少瓶（小瓶装）蒙牛纯牛奶才够1300毫克钙？
4、早餐喝牛奶+什么有助生长？

1.人们在体育活动之后服用牛奶可以促进肌肉的生长
http://zhidao.baidu.com/question/9909380.html
2.根据各地情况
3.一升纯牛奶 含钙量1300Mg,自己算
4.要多运动,至于+什么,呵呵,要吃有营养的就行了
http://www.foodmate.net/foodsafe/knowledge/21254.html
补:想长高,要多运动,早点睡觉,关注骨龄

运动后喝,
一般都是2.5元一瓶.
瓶子上有写一瓶有多少毫克的钙.
加蛋糕`