对于交响乐我根本听不懂 但是还必须得听 请问我该怎么办?

学作曲的怎么会听不懂呢,要知道,你是最专业的.和声.曲式分析.配器法.中西方音乐史.音乐欣赏这些课程都有助于你听交响乐

如果不是这方面专业的人，该如何去欣赏呢？

闭着眼,别想它

你不是在音乐学院正式学的吧？
正规学作曲都是有很强的音乐基础，至少练过3年视唱练耳，曲式，和声都要学好几年，器乐欣赏也是专门的学问也要学一段时间的。

你现在理解不了说明你还在初期，所以你不能着急。
你需要的是静心去听即可，甚至可以洗衣，做饭，工作时听，虽然当时你理解不了，时间长了随着你的音乐知识增加你就会慢慢明白的。