深蹲和举重

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/05 20:51:06

举重是不是比深蹲要难啊？？？？也就是说一个正常人举重（挺举或抓举，取容易的那个）的最大重量是不是比深蹲的最大总量要小啊？？
我看播球深蹲280公斤，69公斤级举重世界冠军才197公斤。
那播球别打拳了，参加奥运会吧

举重主要靠爆发力以及腰力``臂力``腿力``
深蹲主靠腰力和腿力

这样打个比方吧``我14岁的时候挺举70公斤``
我深蹲可以到135公斤.

另外我给你说一下，播求那个深蹲数据是假的，国内有个人很无聊，专门夸大这类数据的。播求蹲不了280KG，这个你放心吧，浅蹲的话有可能。

楼主太聪明了，就是你说的那么回事哦

楼主的话经典

深蹲只是举重或者其他运动里面的一种训练项目

不知哦