怎样能有效矫正驼背

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/24 07:26:44

我 15岁驼背很厉害
要怎样才能不驼背
注：我背过背背佳但没什么效果
怎么办

这是得有恒心！主要是靠自己平时注意。
靠墙壁的确辛苦，但是能坚持下来还是很有效的，在下还有一曾经用过的损招，你15岁应该有不少书要看，大部分时间呆在桌子前，所以可以适当的找一张矮一页的椅子配合高一些的书桌，这样为了看高处的东西就不得不挺直腰了，但是要注意眼睛啊！

我也驼背走不知道怎么办才好,
每次都对自己说站直站直``可不知道什么时候又弯了`1.63的我- -人家都说我看起来还没1.6```好愤怒啊``
最近都在试着靠墙壁``不知道有什么效果``但真的好累- -||