胆子很小晚上不敢一个人在家,不敢一人睡,怎么办啊?

靠墙坐这样不会害怕了吧
女孩一般都这样胆子小 慢慢习惯就好了 一个人在家也确实狠寂寞 害怕 容易想起看过的鬼怪电视 边看电视边睡觉要好些....... 灯也开几个
现在应该睡着了吧....

那你睡前不能 再想那些你觉得恐怖的东西
也不能想笑话 更不能想会让你联想起恐怖的东西
最关键是要告诉自己“没事，我多想了，我要睡觉,好好的的睡觉，我不怕”

那你就拿出胆子，觉得那里有东西或有什么可怕的，就亲自去看看，这样可以减少你的恐惧感，不会一直以神疑鬼的啦！

拉好窗帘，开着卫生间的灯（这样晚上起来上厕所就不用怕啦~~），锁好大门，关好房门，把台灯或者房间灯的开关放在睡在床上也摸得到的地方（实在害怕就开灯吧~~），然后安心的睡吧~~

慢慢就可以脱离这些保护性的依赖啦~~

本来想说矫情的，看在小姑娘还这么小啊，把灯打开睡吧

开灯睡,要还怕把电视也打开,窗帘拉上门关好,不要胡思乱想就好啦