扎马步有什么用

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 00:08:50
如题，

稳健下盘，使你的下盘更稳，并且能提升腿部力量，能增强抗打能力。
不过，问错地方了吧

练腿部力量,打架时重心稳

起到壮阳的作用

锻炼大腿肌肉

腰马合一 —— 李小龙