饮食方面夏天应注意什么？

我觉得夏天因为天气很炎热，最好就是少吃油腻、腥辣、刺激的食物，因为这些会使人上火，身体会感到不适，再喜欢也要尽量少吃
夏天水果也比较多，有条件你可以多买水果吃，对皮肤也好，或者买点西红柿、黄瓜之类的（很便宜的）洗净生吃，都是对身体有好处的
对了，再补充一下，记得要多喝水，补充身体水分流失，尤其是出汗比较多的人
个人建议希望能帮到你！！！