睡不着觉啊,烦!

放松自己,把心平静下来,正如心静自然凉

睡前喝杯牛奶啊。
然后放松，好好休息。

中医里有个简单的药方——炒枣仁
其实就我亲身体验而言 别想太多，好好吃饭 白天多多干活····应该慢慢就会好的

吃安神补脑片，可能会好一些。

吃点谷维素

你要是热就开着空调或者电扇睡！
要是单纯睡不着就数绵羊
要是不知道为什么就是睡不着。。。
建议你吃两片安眠药