苦瓜被焯了以后,还对减肥有效果吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 06:39:18

没有了
要生吃

因为我们是靠它的苦味来减肥的，焯过之后他的苦味会失掉许多，肯定效力也就失去一部分。但还是比其他的菜有效果的。减肥就要生吃，不过很痛苦的，我吃过，坚持了两天就受不了了。生吃黄瓜、西红柿都可以的。减肥期间就是最好不要见油水和糖。

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那样效果就不好了