总是想睡觉 睡不饱

你应该了解，长时间上网会对身体有害的，并且电脑的辐射会损害身体的。
你的嗜睡状态也是因为长时间上网缺少运动造成的。
合理安排作息时间保持一个良好的身体状态。
早上可以做有慢跑，上午可以在家里锻炼1个小时，午饭后可以看一个小时电视，然后再午睡1个小时，下午可以游泳或者到健身房健身，晚上晚饭以后可以适当的上网，时间不要过长，以4个小时为界限。
身体是自己最大的财富，有一个好的身体比什么都好。
每天多吃点水果，减少电脑辐射对身体的影响。

每天都去锻炼下就好了，是缺乏锻炼的原因。比如慢跑或去游泳也不不错的选择！！
祝你身体健康。