晚上特别能喝水，是不是对身体不好呀？

晚上在睡前不要喝大量的水，不然会造成脸部水肿，影响外观

多喝水没有坏处，只是不要一次饮入大量的冰水即可

这样会加重对肾脏的负担，而且一般来说，你早上都会成肿眼泡的，一般来说晚上睡觉前和200ML的水就够了，要不起夜还会影响睡眠质量．

在睡前一小时尽量别，会伤肾。。。。
建议早期刷牙后喝一大杯水比较好

好像容易水肿‘‘就是发胖啦。喝杯牛奶好了，有助于睡眠~~

晚上睡觉前和200ML的水就够了

好