晚上多喝水对身体有害吗

晚上不宜喝太多的水的。
一方面，虽然人体在睡眠阶段细胞代谢比较旺盛（水是细胞代谢的外环境的十分重要的组成部分），但是过量的水会破坏各成分的比率的；
另一方面，过量的水确实会加重肾的负担，加重肾小管和集合管系的重吸收负担的，而它们的吸收活动又是受肾上腺，下丘脑，垂体（内分泌中心）等的控制的，这样的话，会影响你的内分泌中心的活动的。
总的来说，是毖大于利的。

身体会肿
眼睛会肿

是的,除了以上所说的还影响睡眠

一杯左右吧 要不然很难做的

如果你是想喝，不喝不好，那你就应当去医院查查，我好像在哪看到过这种报导。好像是有病
别怪我说话难听。真的

我就经常喝··！