不吃晚饭,但是多喝水,这样对身体有害吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 15:11:10

当然有害拉,首先不吃晚饭肯定是不可取的,你可以算下从午饭到第二天早饭中间隔了多少小时,这么长时间的能量靠什么供应啊,这样虽然可以很快减肥,但是一不健康二容易反弹,不是明智选择;其次不吃晚饭胃应该比较空,这种情况下多喝水会对胃有很大的伤害,长期下来胃就废了.
我想你的目的可能是减肥,健康的方法是晚饭少吃点,每天做半小时以上有氧运动,步行都是可以的,晚上8点以后尽量不进食,另外晚上水不宜多喝.
希望对你有帮助.

有害的

身体需要营养

跟上面的人说的一样

还是吃点稀饭什么的

反正吃点点东西吧

有害。晚饭应喝点流质食物,如粥,奶等。

一直喝水对胃的消化能力有影响。