减肥不吃晚饭对身体有害吗???

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 09:47:56

养生之道里有晚上不吃饭的建议
但是如果你以前是吃的话.最好还是慢慢来,慢慢过渡到不吃.
不吃饭减肥好象要很大的耐力,需要长期坚持
因为我试过的.只要多吃一点就前功尽弃了

胃应该会有点影响的吧```

少吃不是不吃

个人认为晚饭没有多大必要吃.

稍微吃一点易消化的清淡的比较好