长期不吃晚饭减肥,对身体有没有什么害处?

有

人在长期饥饿或肝功能减退的情况下，血糖降低而得不到补充，就会出现头晕、心慌、出冷汗、面色苍白、四肢无力等的血糖早期症状。
总之会导致肝功能减退。

当然不行了。减肥是少食多餐，而不是不吃呀！如果不吃晚饭是减得快，可也容易造成营养不良！对胃口也不好！会饿坏的！减肥要慢慢的一步一步来，要有节制，要有恒心，要坚持才行！不是不吃可以少吃呀！又不会饿出病，又不会营养不良！主要还是吃和运动合理的搭配！

没什么问题，我朋友就是这么瘦下来的。

你可以用一些别的东西来代替主食，

黄瓜，番茄，苹果等等之类的水果，

但是需要坚持，特别是像现在冬天的时候，

人一冷就很想吃东西，希望你能坚持住，

记住一定要早睡觉，第二天要吃早饭的哦。

另外适当的运动不能少，最重要的是减下来就要保持，

不要因为瘦了就随便乱吃，小心反弹哦~

我也是，我三个星期不吃晚饭，瘦了十斤……称体重的时候乐死我了！

芝麻军团·LELE 说得没错，早午这两餐一定要吃好，而且要按时吃，否则会闹胃病的！
有句话叫“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”不知道楼主听过了么？
如果不吃晚饭撑不下去可以喝点汤，缓解一下。但是睡前别喝，睡前喝水第二天起来会水肿：）

还有，早餐是不能不吃的，否则中午回家的时候狂吃午餐就……= =|||

没关系的，但是早饭午饭一定要吃好

我晚饭只吃黄瓜水果什么的，也有过一段时间晚饭什么都不吃，没坚持下来，夜里饿，呵呵

总之，晚饭少吃或者不吃，保持身材很有效

就是小心不要饿出胃病

晚饭不吃的情况下一定要早睡，不然夜里饿死了狂吃，功亏一篑阿~~

当然会有阿，长期这样身体就会缺乏营养，比如什么维生素阿钙阿，什么矿物质阿，会出现抵抗力下降