不吃晚饭对减肥有效果吗？会对身体不好吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 10:38:38

当然有效果了，对身体是不怎么好，晚饭还是要吃点东西，不吃东西不会坚持长时间的，吃些水果，蔬菜什么的，不要吃主食就可以了

不会啊！
不过，如果你是那种晚睡行的，那就不好了。
因为夜里会对胃不好的！