我今天16岁,几个月来都不长高,重小我是练武术的经常活动 现在才167,不知道能长到172以上吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/21 10:17:29
9岁我开始练的呀两年前我就没去练武术在家里现在只有长胖都不长高 有办法长高吗

可以,每天出去跑步,1W米负重加速跑。
仰卧起坐500/天
俯卧撑300/天
引体向上200/天
可以了

你要加油 男的长到18 长的快的话 一年长 5到8CM 没问题

教你写实用的方法:

1.运动对长高是肯定有好处的,只要注意两点 不要负重,不要受伤.
2.多吃些高钙食物,别相信那些什么补钙的药,吃些鳗类,甲鱼,豆类,牛奶一般的鱼类也可以.
3.睡眠 睡眠比吃也重要,一天至少你要睡8小时,最好10小时,
4.分给我,我祝福你长高.

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想长得更高,建议你多练习单杠引体向上,乔丹的父母都不高,他就是青少年时期,经常在自家的门框上练引体向上,才长得那么高的.

16岁当然能长高,一般男的要长到20多岁,现在已经167了,以后肯定不止172。长高是分阶段性的,几个月不长不代表不长了,有的时期长得快有的基本感觉不出了

你先去医院看看吧,如果医院没检查出来什么问题,你就多吃含钙高的,还有多坚持锻炼,增加弹跳的联系,我有个同学就是原来比我矮,结果他坚持玩篮球联系弹跳,现在都长到1.88米了,好羡慕 :)

小弟弟,你是瞎担心了。才十六岁啊!有得长的。
想我当年十六岁才1米72,也没比你高多少。现在也有1米83的个子了。
你现在正是长身体的时候,我想你长到1米72绝对绝对没问题。况且你小时候练过武,体格应该很好。现在孩子们的生活条件又好,不存在缺营养这一说。相信你在19岁的时候一定比现在又高了好多了。