心里紧张，慌乱如何解决

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 05:56:47
跟陌生的女孩子说话，会紧张，不知道说什么，有时候去什么大场面也会紧张，心里直跳！感觉很不自在，不敢正眼看人！有没人类似的朋友，或者已经解决问题的朋友！！请告诉我该如何调整这样的心里！

我建议您经常、有意地去锻炼自己：充分自信，不要自惭形秽；心胸开阔，不要想入非非；着眼大处，不要患得患失……。这种事，只能靠自己去战胜自己。祝您早日走出误区。

接触异性少的原因了，多接触一些就没事了，习惯成自然。