人为什么一天吃三餐

3餐正好。
在现在生产力的水平下，大部分人都已解决温饱问题，三餐的能量正好够人体进行活动。
说白了是人体的需要，你需要大就可能要多吃。
早餐吃好
午餐吃饱
晚餐吃少
其实中午那顿很重要，白天大部分能量都是午餐供应的，所以要吃饱。
晚餐吃少，是因为，吃多了，你睡觉时你的胃仍在工作，无法进入深度睡眠。

虾米？

偶就素1天6-8餐~~8停地7呀7~~~~卡卡

人其实一天要吃5次餐！才够人的实际！但是由于人的工做，时间不允许人们只能在休息时才吃饭！一天吃三餐是由时间决定的！

这与人的生理习惯,工作习惯,生活环境都有关系,经过多年的持续,这个习惯就保持了下来了阿

科学合理三餐