这段时间一直做恶梦,有心理医生没,麻烦解答一下

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 04:03:15
我21岁,今天过年的时候一个亲戚去世,我是亲眼看着他去世的。我也是第一次这么完完整整看着一个人的死去,以前年纪小记不清,我一直在外地读书没碰过。
这半年一直做恶梦,要不就是那个亲戚死亡场景,要不就是别的熟悉的人的死亡场景,经常半夜把自己吓醒,白天也没精神。
请问下我该怎么啊,是不是心理出问题啦。

您好,
这是你的心理压力与恐惧所造成的。

解决的办法其实很简单,就在于你自己,看你怎么对待这个问题--面对死亡。

你还小的原因吧,你本身对死亡是有恐惧感的。随着年龄的增长你会成熟起来,就会好起来的。别太给自己压力。

我是学医的,面对死亡是很正常的,你想医院里每天都要有很多人从那里走向天堂,死亡是很正常的,不要去恐惧他。

用自己时间去做有意义的事情吧。这总比活着的时候对死亡每天恐惧要好的多。 给自己的目标,大胆的去闯,锻炼锻炼自己的胆量吧。

我看过两次,第一次生意我大伯(还好点)。第二次也是今年过年的时候我妈。我也好长时间忘不了那一幕。因为我妈临死前睁开了她那几天没睁开的眼睛,一直看着我。我感觉不出有多长时间,只是难过。后来想开了,人总是要走的。虽然谁也不知道走了以后什么样,但既然谁都要走这一步。不如安详一些。正如你轻轻的来。
调节一下你的心里吧。

应该是你的心理压力太大了,放轻松吧

做恶梦 好事呀 多做恶梦提高心理承受能力 不要怕打击

wo觉得做梦也可以是个习惯,
常常做梦的人很难摆脱梦的困扰
从你被一件事纠缠起就开始如此
真的很难戒掉

大概只能试着把它当成一件好事了

放松,找个人一起睡吧。。就不怕了