哪些方法可以抗焦躁抗抑郁？？哪些食物[抗焦躁][抗抑郁]？？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/18 12:14:55

介绍一些好方法来抗焦躁抗抑郁

哪些食物抗焦躁抗抑郁？？

容易焦躁抑郁的人吃什么有益于精神的恢复和健康？？

焦躁抑郁者的饮食应注意什么？忌讳什么？？

据说维生素c的食物可以。
我吃了点，效果不是很明显，不过有点用。
最好找个人帮帮你吧，我也是燥郁，自己管不住自己，有时会暴跳如雷，有时会沮丧不已，，，还是找个朋友帮帮自己的好吧。

什么都别想，去游玩。最好