巧克力可以抗抑郁,真的假的？

真的，吃了会让人兴奋，为什么情人之间要送巧克力，甜蜜高兴呗

每当我心情不好的时候我都会吃巧克力。把巧克力放在嘴里，闭上眼睛细细的品着它的味道。心烦的事情真的可以抛到脑后不去想。其实巧克力里边本身就有一种可以缓解情绪的因素。所以巧克力成了我生活必不可少的东西。

就算不一定会兴奋至少会让你心情好,不过在心情不好的

时候不要吃哦~~~

巧克力有一定的使人兴奋的功效。

以下关于巧克力的内容仅供你参考：

巧克力是以可可粉为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美，而且具有一股浓郁的香气，是一种很好的“精神振奋剂”，也是西式早餐中常用的点心食品。巧克力不但可以直接食用，还常被用来制作蛋糕、冰激凌等。在浪漫的情人节，它更是表达爱情少不了的主角。

营养功效：

巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋。巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有一定作用。有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的“精神振奋剂”；考试的学子也可用来健脑。

吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管疾病的作用。

巧克力中含有的儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血。

巧克力中的可可脂含有丰富的多酚，具抗氧化功能，可延缓衰老。

瑞士研究人员还发现，男性常吃巧克力能防治感冒。

饮食宜忌：

巧克力是成年人的健康食品。每天20g。

儿童不宜吃巧克力。虽然巧克力的热量高，但它所含营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。另外，虽然有研究认为，巧克力能预防龋齿，但由于一般巧克力含糖量高，还是容易导致龋齿的。

糖尿病患者也不宜食用，一定要吃的话可以少量食用淡巧克力。

女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛。

只有食用巧克力过量才会使人发胖。一整板的巧克力（100g）所含的热量，并不比一份麦当劳炸土豆